Los clubes «Renacer» y «Los Pellines» participan en «Sonidos del Recuerdo: Acordes por el Alma», un taller de ocho sesiones financiado por el Servicio de Salud Chiloé y apoyado por el Cecosf de Llau Llao.

Los clubes de adultos mayores «Renacer» y «Los Pellines», de la localidad de Putemún, en Castro, participan en la iniciativa comunitaria «Sonidos del Recuerdo: Acordes por el Alma», que usa la música como herramienta terapéutica para mejorar el bienestar emocional de las personas mayores.

El proyecto es financiado por el Servicio de Salud Chiloé, a través del programa Más Salud en Comunidad de la Red de Atención Primaria de Salud de Castro, y cuenta con el respaldo del Centro Comunitario de Salud Familiar (Cecosf) de Llau Llao.

Su objetivo es ayudar a disminuir síntomas asociados a la ansiedad, la depresión y el aislamiento social, además de fortalecer las redes de apoyo, el autoconocimiento y el manejo de las emociones. La iniciativa también promueve el Examen de Medicina Preventiva del Adulto Mayor (EMPAM), un chequeo anual gratuito en la atención primaria.

Una necesidad de los propios clubes

Según explicó Celeste Miranda, trabajadora social del Cecosf de Llau Llao, la propuesta nace de la necesidad de contar con intervenciones preventivas y no farmacológicas, es decir, sin medicamentos, que estimulen la memoria y otras funciones cognitivas, cuiden la salud mental y fortalezcan los lazos de la comunidad. Desde el centro de salud agregaron que el taller responde a una petición manifestada por los mismos clubes y sus integrantes.

Durante ocho sesiones prácticas, los participantes aprenden herramientas de autocuidado con ejercicios de respiración, relajación, movimiento corporal, percusión e improvisación con instrumentos y con la voz, usando canciones tradicionales y melodías que ellos mismos eligen.

«La música conecta»

Priscilla Cárdenas, monitora del taller, explicó que la musicoterapia utiliza recursos como el canto, la voz, el movimiento corporal y la danza para favorecer la salud integral de las personas mayores.

«En los adultos mayores, la música permite recuperar recuerdos relacionados con la memoria y la salud mental. A partir de esos recuerdos van construyendo historias y secuencias, lo que ayuda mucho a estimular la memoria. También contribuye al estado de ánimo y a lo emocional, porque necesitan redes de conexión y espacios donde puedan compartir sus experiencias», señaló.

La monitora agregó que las actividades permiten trabajar la atención, la memoria y la concentración. «La música conecta, se comparte y suceden cosas muy lindas. Se divierten, se comprenden, se potencian, colaboran y se contienen entre ellos. La compañía y el canto favorecen lo social y comunitario. La musicoterapia es un puente para el bienestar emocional, la expresión y la conexión interior», destacó.

«Una experiencia maravillosa»

Mirta Cárcamo, integrante del Club de Adulto Mayor «Los Pellines», agradeció la iniciativa. «Me he sentido muy bien. Estoy muy agradecida del Cecosf por esta hermosa iniciativa. Ha sido una experiencia maravillosa, con una monitora muy carismática. Ha sido realmente excelente», expresó.

Fuentes: Departamento de Salud de Castro; Cecosf Llau Llao.